Stamina Loyo? Waspadai Benign Prostatic Hyperplasia (BPH) atau Pembesaran Prostat, Gangguan yang Mempengaruhi Kehidupan Seksual Pria
Menurunnya stamina dan performa seksual seringkali menjadi kekhawatiran bagi pria. Berbagai faktor bisa menjadi penyebabnya, mulai dari gaya hidup tidak sehat hingga kondisi medis tertentu. Salah satu kondisi yang seringkali luput dari perhatian, namun berdampak signifikan pada kehidupan seksual pria, adalah Benign Prostatic Hyperplasia (BPH) atau pembesaran prostat.
BPH merupakan kondisi yang ditandai dengan pembesaran kelenjar prostat, yang terletak di bawah kandung kemih pria. Kelenjar prostat yang membesar ini dapat menekan uretra, saluran yang membawa urine dari kandung kemih keluar tubuh. Akibatnya, pria yang mengalami BPH seringkali mengalami masalah saluran kemih bawah, seperti kesulitan buang air kecil, sering buang air kecil, terutama di malam hari (nokturia), dan rasa tidak tuntas setelah buang air kecil.
Namun, dampak BPH tidak hanya terbatas pada masalah saluran kemih. Pembesaran prostat juga dapat memengaruhi kehidupan seksual pria. Tekanan pada uretra dapat menyebabkan disfungsi ereksi (ED) atau impotensi. Sulitnya buang air kecil juga dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan rasa sakit selama hubungan seksual, sehingga mengurangi gairah dan kepuasan seksual.
Gejala BPH dapat bervariasi dari satu orang ke orang lain. Beberapa pria mungkin hanya mengalami gejala ringan, sementara yang lain mengalami gejala yang lebih berat dan mengganggu aktivitas sehari-hari. Gejala-gejala tersebut dapat meliputi:
| Gejala Saluran Kemih | Gejala Seksual |
|---|---|
| Sering buang air kecil, terutama di malam hari | Disfungsi ereksi (ED) |
| Aliran urine lemah atau terputus-putus | Ejakulasi yang menyakitkan |
| Rasa tidak tuntas setelah buang air kecil | Menurunnya libido |
| Kesulitan memulai buang air kecil | Gangguan orgasme |
| Buang air kecil mendesak |
Jika Anda mengalami beberapa gejala di atas, penting untuk segera berkonsultasi dengan dokter. Diagnosis BPH biasanya dilakukan melalui pemeriksaan fisik, riwayat medis, dan pemeriksaan laboratorium, seperti pemeriksaan darah dan urine. Dokter juga mungkin melakukan pemeriksaan rektal digital untuk memeriksa ukuran dan tekstur prostat.
Pengobatan BPH bergantung pada keparahan gejala dan kondisi kesehatan pasien. Beberapa pilihan pengobatan meliputi:
1. Perubahan Gaya Hidup: Perubahan gaya hidup sederhana, seperti meningkatkan asupan cairan, mengurangi konsumsi kafein dan alkohol, serta mengatur jadwal buang air kecil, dapat membantu meringankan gejala ringan BPH.
2. Obat-obatan: Berbagai jenis obat-obatan tersedia untuk membantu meringankan gejala BPH, termasuk obat-obatan alfa-blocker yang membantu merelaksasi otot prostat dan uretra, serta obat-obatan penghambat 5-alpha reductase yang membantu mengecilkan ukuran prostat.
3. Terapi Minimal Invasif: Untuk kasus BPH yang lebih berat, dokter mungkin merekomendasikan terapi minimal invasif, seperti transurethral microwave thermotherapy (TUMT) atau transurethral needle ablation (TUNA), yang bertujuan untuk mengurangi ukuran prostat tanpa pembedahan.
4. Pembedahan: Dalam kasus yang jarang terjadi, pembedahan mungkin diperlukan untuk mengangkat sebagian atau seluruh prostat. Prosedur pembedahan yang umum dilakukan adalah transurethral resection of the prostate (TURP).
Penting untuk diingat bahwa BPH bukanlah penyakit yang mengancam jiwa, namun dapat sangat memengaruhi kualitas hidup, terutama kehidupan seksual pria. Oleh karena itu, deteksi dini dan pengobatan yang tepat sangat penting untuk mencegah komplikasi dan meningkatkan kualitas hidup.
Selain pengobatan medis, menjaga kesehatan secara keseluruhan juga sangat penting untuk mengatasi masalah BPH dan meningkatkan stamina seksual. Hal ini meliputi:
• Pola Makan Sehat: Konsumsi makanan bergizi seimbang, kaya buah dan sayur, serta rendah lemak jenuh dan kolesterol.
• Olahraga Teratur: Olahraga secara teratur membantu menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah, yang sangat penting untuk fungsi seksual yang optimal.
• Mengelola Stres: Stres dapat memengaruhi fungsi seksual. Cari cara untuk mengelola stres, seperti yoga, meditasi, atau menghabiskan waktu di alam.
• Tidur yang Cukup: Istirahat yang cukup sangat penting untuk kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan, termasuk fungsi seksual.
• Menghindari Merokok dan Alkohol Berlebihan: Merokok dan konsumsi alkohol berlebihan dapat merusak kesehatan jantung dan pembuluh darah, yang dapat memengaruhi fungsi seksual.
Dengan menggabungkan pengobatan medis dan perubahan gaya hidup sehat, pria yang mengalami BPH dapat mengelola gejala mereka dan meningkatkan kualitas hidup, termasuk kehidupan seksual mereka. Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter jika Anda mengalami gejala BPH atau memiliki kekhawatiran tentang kesehatan seksual Anda. Ingat, deteksi dini dan pengobatan yang tepat adalah kunci untuk menjalani kehidupan yang sehat dan bahagia.
Artikel ini disusun untuk tujuan informasi dan edukasi, dan bukan sebagai pengganti saran medis profesional. Selalu konsultasikan dengan dokter Anda untuk mendapatkan diagnosis dan rencana pengobatan yang tepat. (27 Oktober 2023)