Tumor Payudara Jinak: Jenis, Penyebab, dan Pencegahan

Tumor payudara merupakan pertumbuhan abnormal pada jaringan payudara. Tumor ini dapat bersifat jinak atau ganas (kanker). Tumor payudara jinak tidak menyebar ke bagian tubuh lain dan umumnya tidak mengancam jiwa.

Jenis Tumor Payudara Jinak

Ada beberapa jenis tumor payudara jinak yang umum terjadi, antara lain:

• Fibroadenoma: Tumor padat dan kenyal yang biasanya terjadi pada wanita muda.
• Kista payudara: Kantung berisi cairan yang dapat berkembang di payudara.

Penyebab Tumor Payudara Jinak

Penyebab pasti tumor payudara jinak belum diketahui secara pasti. Namun, beberapa faktor berikut diduga berperan:

• Hormon: Perubahan kadar hormon, terutama estrogen dan progesteron, dapat memicu pertumbuhan tumor jinak.
• Gaya hidup: Kebiasaan jajan makanan tidak sehat, seperti seblak, dapat meningkatkan risiko tumor jinak.
• Faktor genetik: Riwayat keluarga dengan tumor payudara dapat meningkatkan risiko.

Pencegahan Tumor Payudara Jinak

Meskipun penyebab pasti tumor payudara jinak belum diketahui, ada beberapa langkah yang dapat dilakukan untuk mengurangi risiko, antara lain:

• Batasi konsumsi makanan tidak sehat: Hindari jajan makanan berlemak, bergula, dan tinggi garam.
• Pertahankan berat badan ideal: Obesitas dapat meningkatkan risiko tumor jinak.
• Olahraga teratur: Aktivitas fisik dapat membantu menjaga kesehatan payudara.
• Lakukan pemeriksaan payudara sendiri (SADARI): Periksa payudara secara teratur untuk mendeteksi benjolan atau perubahan lainnya.
• Konsultasi dengan dokter: Jika Anda menemukan benjolan atau perubahan pada payudara, segera konsultasikan dengan dokter.

Penting untuk diingat bahwa tumor payudara jinak umumnya tidak berbahaya. Namun, pemeriksaan dan perawatan yang tepat sangat penting untuk memastikan kesehatan payudara yang optimal.

Artikel ini ditulis pada 20 November 2024 oleh tim penulis profesional.