Sakit kepala, keluhan umum yang sering kita alami, ternyata menyimpan potensi bahaya yang tak boleh dianggap remeh. Seorang ahli saraf terkemuka, Dr. Baibing Chen, baru-baru ini memberikan peringatan penting mengenai jenis sakit kepala yang perlu diwaspadai dan langkah-langkah pencegahannya. (Tanggal publikasi artikel ini: 27 Oktober 2023)
Dr. Chen menekankan pentingnya membedakan antara sakit kepala biasa dan sakit kepala yang mengindikasikan kondisi serius. Sakit kepala yang tiba-tiba dan hebat, seperti tersambar petir, atau yang berlangsung lebih lama dari biasanya, patut diwaspadai. Gejala ini bisa menjadi tanda pendarahan otak, tumor, atau bahkan aneurisma, kondisi yang membutuhkan penanganan medis segera.
Ia menjelaskan, Jika sakit kepala tiba-tiba terasa berbeda, seperti tersambar petir atau berlangsung lebih lama (dari biasanya), bisa jadi itu adalah sesuatu yang serius seperti pendarahan, tumor, atau aneurisma. Kondisi ini memerlukan pemeriksaan medis segera untuk mencegah komplikasi yang lebih serius.
Selain itu, Dr. Chen juga menyoroti pentingnya mengenali gejala-gejala yang mungkin mengindikasikan masalah neurologis yang lebih serius. Salah satu contohnya adalah sindrom terkunci (locked-in syndrome), kondisi mengerikan yang menyebabkan kelumpuhan otot-otot sukarela, kecuali yang mengendalikan gerakan mata vertikal. Kondisi ini dapat disebabkan oleh stroke di batang otak.
Dr. Chen menggambarkan sindrom terkunci sebagai salah satu hal paling menakutkan yang pernah saya lihat... Anda sepenuhnya sadar tetapi tidak dapat bergerak atau berbicara. Bayangkan terjebak dalam tubuh sendiri, sadar penuh akan sekeliling, namun tak mampu berkomunikasi atau bergerak. Ini menggambarkan betapa pentingnya deteksi dini dan penanganan yang tepat.
Lebih lanjut, Dr. Chen memperingatkan tentang bahaya manipulasi leher (neck manipulation) sebagai pemicu potensial kondisi neurologis yang serius. Teknik ini, yang melibatkan manipulasi manual tulang-tulang di tulang belakang bagian atas untuk meredakan nyeri leher, menurutnya, memiliki risiko, meskipun kecil, diseksi arteri vertebralis. Arteri vertebralis adalah arteri di leher yang memasok darah kaya oksigen ke batang otak. Robeknya arteri ini dapat berakibat fatal.
Penyesuaian leher yang dipaksakan dapat menimbulkan risiko yang jarang tetapi serius, yaitu diseksi arteri vertebralis, tegas Dr. Chen. Ia bahkan menyatakan bahwa ia sendiri tidak akan pernah menjalani teknik tersebut karena potensi risikonya yang serius, meskipun kemungkinannya kecil.
Selain itu, Dr. Chen juga menekankan pentingnya istirahat yang cukup untuk mencegah sakit kepala yang parah dan masalah neurologis lainnya. Kurang tidur kronis, menurutnya, dapat meningkatkan risiko demensia dan berbagai masalah neurologis lainnya. Ia menyarankan orang dewasa untuk tidur selama tujuh hingga sembilan jam setiap malam untuk menjaga kesehatan otak.
Kurang tidur kronis dapat meningkatkan risiko demensia dan menyebabkan sejumlah masalah neurologis, kata Dr. Chen. Ia menambahkan, Jadi, meskipun jadwal saya padat di rumah sakit dan harus pulang ke rumah dengan dua anak kecil, saya berusaha sebaik mungkin untuk mendapatkan tidur yang berkualitas dan tidur setidaknya enam jam jika memungkinkan.
Kesimpulannya, Dr. Chen memberikan panduan yang sangat berharga bagi kita semua. Sakit kepala bukanlah hal yang sepele. Perhatikan jenis dan intensitas sakit kepala yang Anda alami. Jika mengalami sakit kepala yang tiba-tiba dan hebat, seperti tersambar petir, atau sakit kepala yang berlangsung lebih lama dari biasanya, segera konsultasikan dengan dokter. Jangan abaikan gejala-gejala yang mungkin mengindikasikan kondisi serius.
Berikut ini ringkasan poin-poin penting yang perlu diingat:
| Gejala yang Perlu Diwaspadai | Tindakan yang Harus Dilakukan |
|---|---|
| Sakit kepala tiba-tiba seperti tersambar petir | Segera konsultasi ke dokter |
| Sakit kepala yang berlangsung lebih lama dari biasanya | Segera konsultasi ke dokter |
| Sakit kepala yang disertai gejala lain seperti mual, muntah, atau gangguan penglihatan | Segera konsultasi ke dokter |
| Nyeri leher yang hebat dan tiba-tiba | Hindari manipulasi leher; konsultasi ke dokter |
Selain itu, pastikan Anda mendapatkan tidur yang cukup dan menjaga gaya hidup sehat secara keseluruhan. Pencegahan jauh lebih baik daripada pengobatan. Dengan meningkatkan kesadaran kita terhadap potensi bahaya sakit kepala dan masalah neurologis lainnya, kita dapat mengambil langkah-langkah yang tepat untuk melindungi kesehatan otak kita.
Informasi dalam artikel ini bersifat edukatif dan tidak dimaksudkan sebagai pengganti saran medis profesional. Selalu konsultasikan dengan dokter Anda untuk diagnosis dan pengobatan yang tepat.
Semoga informasi ini bermanfaat dan membantu Anda menjaga kesehatan otak Anda.